301 и 308 - постоянные серверные редиректы. Поисковик переносит основной сигнал на новый URL. Используйте при смене адреса страницы или домена навсегда.
302 и 307 - временные редиректы. Google может сохранить в индексе исходный URL. Подходят для A/B-тестов, акций и временных переносов.
Meta refresh - HTML-тег <meta http-equiv="refresh"> в теле страницы. Браузер перенаправляет пользователя с задержкой. Для SEO хуже серверного 301: робот может не дождаться перехода.
JS-редирект - перенаправление через JavaScript (window.location). Поисковики обрабатывают его не так надёжно, как HTTP 301. Redirect checker показывает только серверную HTTP-цепочку; meta refresh и JS нужно проверять отдельно.